tag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post3205846331740853411..comments2024-02-25T19:25:34.750+02:00Comments on Vauhtivekarat ja äidin vaatebuumi: 5:2 PAASTODIEETTIVauhtivekaroiden äitihttp://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-32434132621891747462013-10-21T08:39:32.188+03:002013-10-21T08:39:32.188+03:00Kyllä tämä hyvin toimii, kannattaa kokeilla! Kun o...Kyllä tämä hyvin toimii, kannattaa kokeilla! Kun oppii paastopäivinä vähille kaloreille, jotenkin ihan huomaamatta normipäivinäkin syö vähemmän. Olen pyrkinyt syömään viikolla normaalisti (noin 2000 kaloria päivässä), ja viikonloppuna olen herkutellut ihan vapaasti. Mutta ei sentään ahmimalla :)<br /><br />Jotta dieetti toimii, kalorivajetta on kuitenkin saatava. Tässä on vain se etu, että kun kahtena päivänä vajetta tulee niin paljon, niin muina päivinä voi ottaa rennommin. Tämä sopii hyvin ainakin minulle :)Vauhtivekaroiden äitihttps://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-24271572589319512592013-10-20T22:56:13.143+03:002013-10-20T22:56:13.143+03:00Kiitos inspiksestä:) Jotain on tehtävä. Syötkö ja ...Kiitos inspiksestä:) Jotain on tehtävä. Syötkö ja herkutteletko ihan normaalisti normipäivinä vai oletko vaivihkaa vähentänyt kaloireita sieltäkin? Taidan aloittaa:)Kalamuija ja lappilifestylehttps://www.blogger.com/profile/05394870622176042499noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-17480547048815276242013-10-16T09:07:41.447+03:002013-10-16T09:07:41.447+03:00Olisiko lisää rahkaa ja raejuustoa, niissä on palj...Olisiko lisää rahkaa ja raejuustoa, niissä on paljon proteiineja. Tsemppiä kokeiluun :)Vauhtivekaroiden äitihttps://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-32262091363135733912013-10-15T20:27:51.959+03:002013-10-15T20:27:51.959+03:00Oi, ihanaa. Tääkin kokeilee heti :) Mitä kanan tai...Oi, ihanaa. Tääkin kokeilee heti :) Mitä kanan tai kalan tilalle, kun en syö niitä...?? <br /><br />Minni<br /><br /><br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-44031573874026335242013-10-11T08:34:50.095+03:002013-10-11T08:34:50.095+03:00Tähän jää kyllä helposti koukkuun.. Itsekin ajatte...Tähän jää kyllä helposti koukkuun.. Itsekin ajattelin ensin vain muutaman viikon kokeilua, mutta nyt ei tee enää mieli lopettaa :)Vauhtivekaroiden äitihttps://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-45684165127418868252013-10-10T21:53:02.333+03:002013-10-10T21:53:02.333+03:00Kiitos inspiraatiosta! Olin tuota hieman harkinnut...Kiitos inspiraatiosta! Olin tuota hieman harkinnut aiemmin, tässä sun ruokalistassa oli hyviä ideoita käytännön toteutukseen. Katsotaan nyt miten kauan jaksan paastoilla, loppukuukin olisi jo suoritus sinänsä! :)Jennijeehttps://www.blogger.com/profile/01088154079159166508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-29921357100349340272013-10-10T19:32:28.474+03:002013-10-10T19:32:28.474+03:00Minäkin olen tosi yllättynyt, että paino on noin p...Minäkin olen tosi yllättynyt, että paino on noin paljon tippunut! Olen kyllä ollut tosi motivoitunut paaston suhteen. Jos vielä muutaman viikon jatkaisi..<br /><br />Tsemppiä paastoiluun :)Vauhtivekaroiden äitihttps://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-81225996809703097362013-10-10T19:23:12.271+03:002013-10-10T19:23:12.271+03:00No se on kyllä totta että sulla on tippunut paljon...No se on kyllä totta että sulla on tippunut paljon painoa. Mulla on tippunut 8 viikossa tuo sama ja mulla on kuitenkin ylimääräistäkin hiukan ;) (noin 10kg)<br />Mulla on alkanu jotenkin tökkimään nuo paastopäivät, jotenkin tuntuu että vaikka se on vain kaksi päivää viikosta, että se olisi koko ajan :( pidin edellisviikon jo taukoa ja nyt näyttäisi että taas olis tulossa taukoviikko :( mulla on tosin ollut nyt taas vähän rankempaa töissä ja tuntuu ettei niin jaksaisi miettiä tuota ruokapuolta niin kauheesti. Annoskoot on kyllä puenentyneet reilusti :)mirjahttps://www.blogger.com/profile/06035593227914006869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-17800899548021378032013-10-10T13:22:27.859+03:002013-10-10T13:22:27.859+03:00:-)):-))Vauhtivekaroiden äitihttps://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-28259847292681742432013-10-10T11:35:40.094+03:002013-10-10T11:35:40.094+03:00Mä vedän nyt sellasta vauhtia suklaata, että saatt...Mä vedän nyt sellasta vauhtia suklaata, että saattaa hyvinkin olla paastopäivät edessä vauvan synnyttyä ;)Verahttps://www.blogger.com/profile/03688383852576511688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-65128622976171754972013-10-10T10:01:17.285+03:002013-10-10T10:01:17.285+03:00Eikun vaan kokeilemaan! :)Eikun vaan kokeilemaan! :)Vauhtivekaroiden äitihttps://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-70683126201471656382013-10-10T09:58:42.230+03:002013-10-10T09:58:42.230+03:00Joo, ihan totta, maidosta tulee kaloreita. Mutta k...Joo, ihan totta, maidosta tulee kaloreita. Mutta kun paino on tippunut näin hyvin maidonkin kanssa, en ole pitänyt tarpeellisena sen rajaamista. Olen kuitenkin sellainen (maito)kahvifriikki, että muutama kupillinen kunnon kahvia on päivässä saatava :)Vauhtivekaroiden äitihttps://www.blogger.com/profile/16781660670103360381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-79427542913797803282013-10-10T06:36:18.025+03:002013-10-10T06:36:18.025+03:00Hienoa, tekisi mieli itsekin kokeilla:)Hienoa, tekisi mieli itsekin kokeilla:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1172441809777771159.post-28804098859054324642013-10-09T21:31:30.637+03:002013-10-09T21:31:30.637+03:00Itseasiassa jos käytät kahvissa maitoa niin niistä...Itseasiassa jos käytät kahvissa maitoa niin niistä tulee helposti paljonkin kaloreita, yhdestä kupista noin 20-40 kcal riippuen siitä kuinka paljon maitoa käytät. Itse käytän maitoa 1/2 dl per kuppi ja saan yhdestä kupista 20kcal ja siksi olenkin rajannut paastopäivän kahvin kahteen kuppiin per päivä. Itse kahvissa (ilman maitoa) on 3kcal per kuppi.mirjahttps://www.blogger.com/profile/06035593227914006869noreply@blogger.com